Sport

Primul Maraton – Raiffeisen Runners, din nou la start

Pentru al doilea an consecutiv, o echipa formata din colegi de-ai nostri a luat startul într-un program de pregătire care are ca obiectiv participarea la Maratonul International Bucuresti (MIB).

Vor fi, asadar, patru luni de antrenamente intense, dar si placute, timp in care nu mai putin de 11 colegi se vor pregati pentru ca pe 7 octombrie sa poata termina cu bine fie cursa de 42,195 km, fie pe cea de semi-maraton din cadrul MIB.

Proiectul “Primul Maraton – Raiffeisen Runners” respecta formatul deja clasic. Alergatorii vor fi indrumati, pregatiti, sustinuti pe tot parcursul programului de antrenament de catre prietenii nostri Gabriel Solomon si Marian Chiriac.

Participantii vor primi un program individualizat de pregatire, iar pentru echipa din Bucuresti, antrenorii vor organiza alergari comune cel putin o data pe saptamana. Antrenorii vor monitoriza atent evolutia individuala si a parametrilor psiho-somatici generali ai fiecarui participant.

La fel ca si anul trecut, vom incerca sa oferim cat mai multe informatii de interes general legate de pregatirea unui maraton, in timp ce alergatorii isi vor impartasi din trairi, ganduri si experiente. Cu ajutorul cineastului Sorin Avram vor fi realizate doua scurte filme care vor documenta aceasta experienta. – Marian Chiriac

Din cei 11 alergatori (din Bucuresti, Iasi, Constanta, Tulcea si Brasov), opt sunt fete. Programul isi propune sa arate ca un om obisnuit, cu un minim de antrenament, care respecta principiile de baza ale unei alimentatii sau hidratari corecte, care are perseverenta si metoda, poate sa alerge un maraton.

Sa le tinem pumnii!

Poze de la antrenament, mai jos:

1 comentariu



Scrie un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *